Hábitos saludables en Primaria

( Claudia Díaz. Servicio de Enfermería).  El Servicio de Enfermería del CCEE Reyes Católicos está desarrollando talleres de hábitos saludables en Educación Primaria.  ¿Qué es autocuidado? Hábitos como acostarse a más tardar a las 8:00pm,  después de cenar y lavarse los dientes; laducha diaria, antes de ir al colegio,el cepillado de dientes, el peinado son hábitos recomendables. Después, importante, un desayuno nutritivo: 1 porción de fruta, lácteo, proteína y llevar una lonchera con fruta y proteína o yogur con cereal o san-duche con jugo natura son otros consejos de los talleres. No se debe olvidar el lavado de manos antes de comer y cada vez que se use el baño. Recordar que los objetos de aseo personal son intransferibles. Por último el uso de cinturón de seguridad en ruta o vehículo privado, es una garantía importante en caso de accidente. Con estos talleres se pretende incidir en la educación para la salud en los primeros años.