Actividades en el taller de Voleibol y Baloncesto

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(John Carlos Rojas. Taller de voleibol).  El voleibol escolar se inicia con juegos de iniciación pre-deportivos y apoyo base  para desarrollar los fundamentos  básicos técnicos, como son: el voleo, la recepción, el saque, el mate, el bloqueo. Todos estos van acompañados por la formación de valores y actitudes para fortalecer la autoestima, el liderazgo, la honestidad, favorece la integración y cooperación elementos importantes para el trabajo en equipo.

Beneficios adicionales que aporta el voleibol:

  • Aumenta la forma física.
  • Mejora la coordinación y concentración.
  • Mejora la rapidez y la habilidad.
  • Mejora la velocidad de reacción.
  • Optimiza la oxigenación del cuerpo.
  • Conserva el tono muscular.

Pre-deportivo baloncesto. (Jhon Alexander Gómez. Taler de baloncesto)

El baloncesto es un deporte muy completo ya que aporta beneficios físicos, como:

  • Una mejor coordinación viso-manual.
  • Aumenta la resistencia cardio-pulmonar.
  • Tonifica y fortalece los músculos.
  • Mayor concentración y velocidad de reacción.
  • Mejora el equilibrio.
  • Mejora la resistencia a la fatiga, lo que proporciona más energía y capacidad en el estudio.basket2

El baloncesto por ser un deporte de conjunto proporciona beneficios emocionales, como:

  • La sociabilidad ideal para todas las edades.
  • Debido a la rapidez del juego permite tomar decisiones y resolver las situaciones del juego, fomentando la autonomía.
  • Forja la mentalidad ganadora, aumenta la confianza en sí mismo.
  • Por ser deporte colectivo es muy importante la cooperación y el compañerismo como herramienta de trabajo en equipo.